【新生教育】金融學(xué)院開展新生心理健康教育

12 月8日 , 金融學(xué)院新生心理健康教育在寧遠(yuǎn)828教室舉行。2011級全體學(xué)生參加了本次活動，本次心理健康教育邀請了我校理咨詢中心的王斐老師為大家做講座。參加活動的還有心理咨詢中心的兼職老師孫瑞琛。2011級輔導(dǎo)員王祖瑞主持了本次活動。

 
    王斐 老師的講座主題題為“新挑戰(zhàn)，心適應(yīng)”，圍繞變化、適應(yīng)和發(fā)展三個角度，告訴學(xué)生如何調(diào)整狀態(tài)、發(fā)揮優(yōu)勢，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。她說，大學(xué)新生面臨著學(xué)習(xí)、生活、角色、人際關(guān)系和人生任務(wù)等多方面的改變。大學(xué)生經(jīng)歷著由學(xué)生向成人的角色轉(zhuǎn)變，開始為自己今后的職業(yè)、家庭生活做準(zhǔn)備，因此必須學(xué)會如何做出選擇，如何管理自我?！罢{(diào)整心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，自我管理，達(dá)到適應(yīng)”， 王斐老師從時間管理、壓力管理、財務(wù)管理、環(huán)境管理等方面介紹了管理自我的方法，幫助學(xué)生減少焦慮、放松自我，使學(xué)生更好地應(yīng)對生活中的瑣事，處理好學(xué)習(xí)、工作和生活的關(guān)系。

此外，從適應(yīng)大學(xué)生活的角度， 王斐老師提出了“因人而異，適度調(diào)整，有效管理，保持彈性”的原則。從學(xué)生的自身發(fā)展角度，她說，發(fā)展包括對內(nèi)和對外兩個方面。一方面要認(rèn)識、探索自我，另一方面要了解、融入社會，這是接納自我、走向成熟的重要一步。最后，她就幸福和健康兩個話題和學(xué)生進(jìn)行了探討。她說，幸福是當(dāng)前的快樂與未來的意義之間的統(tǒng)一，大學(xué)生應(yīng)該平衡好當(dāng)前和未來，才能獲得真正的幸福。

    最后，她介紹了學(xué)校心理咨詢中心的概況，希望當(dāng)學(xué)生遇到心理方面的問題時，到心理咨詢中心向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助。我校心理咨詢中心擁有專業(yè)的心理咨詢師和幫助同學(xué)們放松的減壓室。她鼓勵學(xué)生消除誤解，積極改善自己的心理狀況。

講座結(jié)束后，學(xué)生還填寫了心理健康的調(diào)查問卷。金融學(xué)院本次新生心理健康教育活動普及了心理健康的知識和自我調(diào)適的方法，必將使學(xué)生積極地去適應(yīng)大學(xué)生活、有意識地去管理自我，使他們的身心更加健康。

金融學(xué)院2011級

2011 年12月9日